ד"ר לירז מרגלית- פסיכולוגיה חיובית ובודהיזם: שני נתיבים לאושר

קרדיט - יחצ

תתפלאו, אבל נסיבות החיים משפיעות רק ב-10% על האושר שלנו, הגנטיקה מוסיפה עוד 40%, ומה לגבי השאר? זה כבר תלוי בנו. השאלה היא לא האם יש סבל – סבל הוא חלק בלתי נמנע מהחיים – אלא איך אנחנו בוחרים להתמודד איתו. החלק האופטימי הוא שיש לנו יכולת להשפיע: לדעת מתי לשחרר ומתי להילחם, להבין מה באמת מביא אושר ואיך להפחית את ההיאחזות במה שמעכב אותנו. הבודהיזם חקר את השאלות האלו לפני אלפי שנים, והיום הפסיכולוגיה המודרנית מאמתת אותן. בהרצאה נגלה איך תובנות בודהיסטיות יכולות לעזור לנו בחיי היומיום – משיפור ההתמודדות עם לחץ ועד פיתוח חוסן נפשי, חמלה וקבלה עצמית.

** 12:00פתיחת דלתות // 13:30תחילת מופע
** לתשומת ליבך: מהשעה 13:45 תיפסק תנועת המלצרים
** הישיבה הינה על פי סדר הגעה
** ישיבה משותפת סביב שולחנות
**למילוי טופס הצהרת נגישות לחץ כאן
** הכניסה תתאפשר בהצגת כרטיס מודפס או על גבי מסך הסלולר